Hari Nutrisi ala Rumah Kedua

NutriFriends, pada tau gak kapan Hari Nutrisi Nasional?

Yaaa benar, 25 Januari!

Nutrifood juga turut serta memperingati Hari Nutrisi Nasional nih. Selama 5 hari kemarin (dari tanggal 25 sampai 29 Januari), ada Hari-hari Bernutrisi di Kantor Nutrifood Pulogadung, Ciawi dan juga Cibitung, dimana setiap hari nya punya tantangan tersendiri. Yuk simak cerita selengkapnya!

Kalau di Nutrifood Pulogadung..

????????????????????????????????????

Hari Pertama, ada Hari Healthy Snack Corner. Di hari itu para karyawan diminta membawa berbagai variasi makanan sehat dan juga resep makanan sehat yang mereka punya, yang kemudian akan dibagi ke sesama rekan karyawan di kantor. Nutrifood juga menyediakan snack sehat seperti beragam buah-buahan segar di sudut-sudut kantor. Hari Kedua, ada Hari Meeting Berdiri. Meeting sambil berdiri lebih baik untuk tubuh loh karena membuat peredaran darah menjadi lebih lancar. Hari Ketiga, ada Hari Nasi Merah. Bagi mereka yang masih memilih mengonsumsi nasi putih, mereka harus mengeluarkan tenaga lebih banyak untuk mencentong nasi ke piring mereka. Loh kenapa gitu? Karena sendok yang disediakan Nutrifood berbentuk barbel dan beratnya nya 2kg. Hari Keempat, ada Hari Senyum Sapa dan Fitness Mini.

SONY DSC

Dan terakhir, di hari kelima, ada Hari Naik Tangga. Naik tangga itu membakar kalori lebih banyak loh! Hayo siapa yang mau kurus? Rajin-rajin aja naik turun tangga hehe.

Nah, kalau di Nutrifood Ciawi.

Hari pertama, diawali dengan Hari Amazing Red. Hari Amazing Red ini adalah hari dimana para karyawan Nutrifood Ciawi secara bersama-sama makan nasi merah di kantor. Setelah itu hari Kedua, ada Hari Susu Engklek. Di hari itu para karyawan diberikan asupan susu gratis tapi sebelumnya para karyawan ditantang untuk melakukan aktivitas fisik engklek terlebih dahulu.

Games di Plant Ciawi

Hari ketiga, ada Hari Save Paru-Paru. Ini merupakan gerakan kampanye dari dan untuk karyawan Nutrifood dalam memotivasi dan menghimbau diri sendiri serta rekan kerja nya untuk menghentikan kebiasaan merokok. Dan hari keempat, ada Hari Move On. Ini merupakan himbauan bagi para karyawan untuk melakukan stretching ringan. Setiap kali para karyawan melihat tanda tertentu yang tersebar di beberapa titik marka jalan, mereka gak boleh kabur, tapi harus melakukan stretching ringan. Kemudian, hari kelima, ada Hari Tumbler Day. Para karyawan Nutrifood Ciawi selalu berupaya menciptakan lingkungan kerja yang lebih hijau, salah satunya dengan terbebas dari sampah plastik dengan membawa tumbler.

Kalau di Nutrifood Cibitung beda lagi nih 😀

Hari pertama, ada Hari Sporty Monday. Pagi itu seluruh karyawan udah pada kompak menggunakan baju olahraga ke kantor. Nah.. saat para karyawan udah siap berolahraga, tim panitia datang ke workcenter mereka dengan membawa jump rope raksasa. Hohoho :D. Hari selanjutnya ada Hari Tues Diet. Gak ada lagi diet yang cuma berujung wacana, karena di hari itu para karyawan ditantang untuk berolahraga di kantin, dan jika berhasil mencapai target, mereka dapet reward berupa buah dan salad. Hari ketiga, ada Hari Stand Up Call. Para karyawan yang menerima telepon ataupun mau menelepon harus wajib berdiri. Ada manfaatnya loh, yakni untuk meningkatkan kualitas sirkulasi peredaran darah. Hari keempat, ada Hari Red Thursday. Seharian itu para karyawan mengonsumsi makanan yang serba merah. Wah apa aja tuh, NutriFriends?ada Nasi merah tentunya, dan juga buah apel.

DSC03019

Kemudian, hari kelima, ada Hari Friday Freestyle. Siapa bilang aerobik cuma bisa dilakuin di tempat senam? Di kantor Nutrifood juga bisa dong! Malah para karyawan diharuskan menari aerobik di sela-sela waktu kerjanya. Oia, selain itu, selama sepekan para karyawan disuguhi sarapan sehat dari d’Waroenk. Dengan kebiasaan sarapan sehat, diharapkan para karyawan terinspirasi untuk selalu mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan bergizi ke depan nya :D.

Semoga hari-hari bernutrisi ala Rumah Kedua ini bisa diterapkan lagi di lain waktu ya oleh para karyawan. Dan semoga dapat juga menginspirasi kamu untuk hidup lebih sehat dan bernutrisi!

Have a nice day! 🙂